手機攝影|我的荷比紀錄

週末跑了比利時和荷蘭一趟,6天5夜。獨自一人遊了比利時一天接著搭了火車去鹿特丹,住在大光的家,過後4天的行程就有Sunny一起。

10月初的荷比已經到了氣溫個位數的階段,出發前一天的我在巴塞可還是穿著無袖上衣曬太陽的耶。這是我第一次飛出巴塞的歐洲國家,想說就選個簡單自助的入門國家,最重要是因為飛去比利時的機票超便宜啦😅.

比利時很小,一日遊了布魯塞爾(Brussels)與布魯日(Brugge)兩個城市。首都布魯塞爾真的挺無聊的,兜兜轉轉2小時也就離開出發到布魯日了。

 布魯塞爾。


但我非常喜歡布魯日(Brugge),非常可愛舒服的小鎮,入住的Snuffle BAckpackers Hostel 是目前住過的青旅中最棒的一間。參加了免費的城市導覽活動,讓自己和布魯日更貼近一些。去比利時可以不要去布魯塞爾但請一定要來布魯日~

Snuffle backpackers Hostel

從布魯塞爾往布魯日的火車。

來到比利時一定要吃的Belgium Waffle。

比利時薯條也是必吃,但一個人旅行的缺點是我根本無法一人吃完這些食物。

 運河也是布魯日的特色之一。


 出發前朋友說比利時總是天灰灰,幸運的我遇到好的天氣。

迷人的磚塊牆,奪目的窗。

像極了童話般彩色的城。

這大概是我在比利時唯一請別人幫我拍的照片。我在青旅遇到了一位來自印尼的姊姊,他也是一個人旅行,很開心可以用印尼文和他對話。後來我們隔天一起在附近繞一繞,離開前給了彼此一個擁抱。

接著我搭了火車3小時的火車到了鹿特丹。鹿特丹是個現代的城市,建築特色也非常的奇特和新穎。

Cube house /Rotterdam

Markthal Market /Rotterdam

Rotterdam

謝謝大光的招待,帶我參觀了他工作的地方還讓我借住他家的客廳:)隔天和Sunny見面後我們一起到了小孩提垻看風車。

 Kinderdijk/Rotterdam

Kinderdijk/Rotterdam


Hi,Sunny 🌞

但我比較喜歡台灣的風車。記得環島的時候經過新竹往南的沿海公路看到一排排的風車,配上海景與日落,風吹來雖黏但卻是舒服的。或者說我比較喜歡夏天多過冬天吧!這裡冷死我了~

當晚我們入住海牙(Hague)的住宿。晚餐在市區解決,隨後再到bar小酌,微醺回家。

Hague/Rotterdam

Den Haag Central /Rotterdam

我蠻喜歡海牙這城市的,結合復古與現代的建築城市。原本這天的行程是要到羊角村(Giethoorn)住一晚,但礙於交通又貴又麻煩,我們倆都不想費心再去安排,所幸就放棄,直接往阿姆斯特丹住兩晚吧。

Amsterdam

Amsterdam

Amsterdam

Amsterdam

Amsterdam

Amsterdam

阿姆是個可愛的城市,每個橋望過去都有不同的驚喜。我們在那裡沒買任何交通票,全靠雙腳代步,一天走了20公里吧。但那裡遊客好多,腳踏車也多,走在路上覺得有點擁擠..

這個地標超悲劇的多人~

Amsterdam

Amsterdam

 Amsterdam

最有趣的是有部落客推薦我們自己去租船遊河,價格居然比買張觀光票來得更便宜。所以我在青旅又搭訕一群韓國妹紙和oppa,說服他們和我們一起租艘船遊運河。

 Canals ride /Amsterdam

Canals ride /Amsterdam

荷蘭比利時人雖然英文普遍都會說,但菜單上很多都還是我看不懂荷語。但真一個崇尚自由,漂亮的國家。荷蘭原本是我想交換來的國家吧,最想去萊登大學(Leiden U)雖然沒得實現這願望,但這一趟也算值得了。天氣太冷,我想我還是最適合巴塞羅那了☀️


P/s :全程手機攝影,vsco修圖,下次會努力不偷懶帶相機🙌

推薦|我大愛的食譜 APP 「下廚房」


一直有個小心願就是希望自己可以學會下廚做菜,關於料理關於餐桌,唸大學的時候開始偷偷許了這個願。從小家裡太多女人,廚房根本沒有我的容身之處,但是在台北4年的大學生活都住在宿舍,宿舍沒有廚房可以用,而且台北食物不算太貴且選擇多樣口味又合,真的沒有什麼機會親自下廚。

來到西班牙以前還以為自己是個對食物不會有太多慾望的人,畢竟我胃口不太好,總是吃一吃就吃不下了。所以也沒帶了任何的調味包或是只有亞洲限定的食物就出發了。
第一天在西班牙的三餐我花了40歐,3天以後,我真的沒法在天天外食了。除了價錢我完全被嚇到以外,另一個重點是我還是好愛亞洲菜!畢竟是個東方的孩子,總是需要吃飯、吃麵和喝湯。

巴塞羅納外食價錢算稍高,但和北歐國家比起來當然還是親民很多,所以我開始有機會得自己做菜了,也還好這裡亞洲超市也很多,什麼湯包醬料都買得到啊~

如果你跟我一樣是新手菜鳥,推薦大家超級好用的app 「下廚房」,這個app是摯友推薦給我的,是中國開發的app。3年前下載的時候限定只能中國的apple用戶才能下載,我還借用了中國朋友的apple帳號才成功下載。但那時候也只是好玩,做了做甜點,三分鐘熱度又沒了。

直到現在可以憑著婆婆、媽媽的味道,煮一些家鄉的味道。漸漸發現,烹飪這件事真的是用記憶裡的畫面和味道拼湊出來的。

我自己有下載過「台灣的愛料理(icook)」、香港的「日日煮 Dayday Cook」、國外的「Tastemade」但「愛料理」的排版和內容都沒有「下廚房」豐富和精緻。下廚房的排版設計真的非常簡潔,自製內容也非常專業,照片拍攝而且會配合時令流行,嚴選近期的料理食譜,社群用戶夠大,大家都會在裡面分享今天又煮了些什麼,甚至還可以一件買齊所有食材!這個身在中國的地區真的太太方便了。

「日日煮」比較專注專題和影像食譜,比較是內容產製的網站,我有訂閱它的微信的公眾號,不時就會跳出來,很多時候內容也都很吸引我點進去看。

「Tastemade」我是追蹤facebook的page,根據不同地區有不同的專頁,每次刷fb不時就會看到快速的影片播放,都是非常吸引人的創意料理啊!!但他介紹的料理都比較西式,這種菜色還是覺得花錢去外面吃好了 XD



我現在是幾乎每天都打開這個app好幾次,除了學習步驟跟著做以外,很多時候都在尋找新靈感,開發自己的新菜單!甚至睡前滑一滑想找靈感看隔天早餐想做些什麼,結果很多時候都不小心滑到深夜.......

真的好喜歡這個app,甚至想要到這裡工作學習!但是看了看工作地點,居然在北京而沒有上海 ,無法列入下學期在上海的實習名單內。 (哭)

經過這些日子真的覺得做菜的辛苦不是在於做菜的當下而是材料準備和收拾啊,但滿滿的成就是當你煮給他人吃時,對方將菜大口吃完,讚不絕口,突然好想念婆婆還有媽咪煮的菜。不時就會發照片給家人們看看,是說在你們眼裡只會吃的人也可以做菜了!媽媽偶爾會回覆「有模有樣喔」;偶爾則是被我一些耍笨的行為給哭笑不得。像是我之前煮馬鈴薯沒削皮就吃、熬湯下肉但肉事前卻沒過沸水處理等等。
昨天學伴和我說「我可是看著你進步的人耶!哪天老了我一定要和你孩子說你媽媽以前連大蒜和洋蔥都不會分!」😅 之前剛來的時候鬧過笑話,洋蔥和大蒜還分不清。

目前還處於可以下廚餓不死的階段,如果朋友不嫌棄還是可以煮給三五人吃。
多麼希望以後的日子可以做菜給一桌人吃啊!獻醜的拍一些給大家看,希望回去後我進步更多~~
-在這裡吃的早餐非常健康簡單,突然覺得馬來西亞的早餐最不健康了。

 -用了麵粉煎了pancake,那天味道剛剛好。

-學會吃了酪梨(avocado ),但我這裡沒有買攪拌器,無法打出新鮮蔬果汁!

-快速雞蛋番茄雞肉面。

-用便宜的材料極大化其價值。

-我還是比較喜歡東南亞的炒麵~~

-還可以煮出好吃的咖哩~~沒有飯鍋用鐵鍋還是可以煮出一鍋飯~~~

p/s:照片好像一直用花椰菜(?)家裡這星期有大廚姊姊來住,所以這星期都在觀摩當小幫手狀態。過了慵懶一星期,不用傷腦筋要吃什麼還有保證好吃的菜色。
-那天到朋友家吃飯,三菜一湯。

-這星期走韓風,韓式辣炒年糕~~

-好吃的韓式拌飯!配菜有泡菜、雞蛋、節瓜、馬鈴薯、玉米、韓式雞肉。


開始愛上了下廚,那也順便來練習擺盤、練習美食攝影吧,希望這兩個興趣可以一直伴隨著我人生的旅途,想要以後的家有個實用寬敞的廚房呀✌️

突然想起了去年寫的理想生活,覺得現在的狀態正符合我的要求。但這裡只是一個恕我任性追求理想狀態的虛幻空間,期限只有半年,因為我愛的人和愛我的人不在這邊。希望未來的日子,還有這樣的理想狀態,最重要還要有你們啊 =)

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寫這篇除了想要紀念我居然也會開始做飯、投入新的興趣、在巴塞的生活大部分都自己做飯以及好媳婦養成計畫(咦),想說我來巴塞兩個月半了,過得很好,努力學習,努力生活,會再多觀察,希望都可以好好記錄起來分享給大家 :)

BHK's 璨研維他命b群+鐵 幫助恢復好氣色✌️



出發到西班牙前,楊丟了一罐B群加鐵給我;「認真覺得你要補鐵」她說。

認識我的人都知道其實我身體並不太好,我有手汗症,從小醫生就說心臟很弱;近視很深,目前度數已經破千度了,只是平時都戴隱形眼鏡;月事時好時壞,但通常每個月還是會準時報到,不過曾經就每兩星期就經期就來報到一次,那陣子氣色真的很差,甚至和同學們討論報告討論到我直接在談話中睡著。後來有去做檢查,結果就是多囊性卵巢症,腸胃也不好,時常會便秘,反正就是個體弱多病的女子。

每一年寒暑假回家就會被家人小唾棄,說怎麼又變瘦,媽媽一直會說我氣色不好。我也不知道,這幾年在國外自己生活,都是外食。氣候變化加上生活總是緊湊忙碌,大學四年生活作息也開始有了變化,時常熬夜早起,精神不濟。

後來開始學會化妝,用了唇蜜口紅,眉筆來補助。覺得女生最重要就是這兩樣,氣色就會看起來比較好。

原本想說那麼好送我B群當禮物,原來還是要寫篇心得文章,但一直覺得我怎麼與這類試用文
扯不上關係,因為自己平常也沒在吃保健品,偶爾會在營隊上吃B群,不過隨著年齡的增長加上,媽咪、摯友甚至男友都會不時地提醒說還是要保養、照顧身體以及健康的樣貌加上在這之前就一直看到這產品皆受好評,還是躍躍欲試了。

我是個蠻挑食的女生,我不吃含豬肉的產品;也不敢吃番茄在國外的這些年更是很少有機會吃魚所以看到這張圖還蠻擔心自己身體到底少了多少營養!

畢竟是吃進肚內的東西,加上因為試吃產品,所以還是需要了解一下產品的成分,發現BHK's 璨研維他命b+鐵裡頭的b群包括是B1B2B6、和B12,每一種B的成份都蠻重要的。其中嚴選世界知名的專利甘胺酸亞鐵(Ferrochel),有別於其他鐵,分子小且穩定,其吸收利用率高於一般鐵劑(硫酸亞鐵)4.5倍。鐵是身體極其重要的元素,鐵不足會導致什麼問題?就是很容易感到疲憊、反應會較慢半拍、莫名愛生氣、有氣無力、代謝不足等~


不會太大顆,不會造成負擔。

我通常就是早餐後就會吃一顆,放在房間也不容易忘記。一罐有60顆,是兩個月的份量,一天只要攝取一顆就夠了。我自己試吃了三星期看到最明顯的改善是我覺得我的精神真的變好了!我發現它真的有提神效果是某一天我到了睡前想起今天還沒吃 B群,我就順手吃了一顆,結果那天晚上好難睡著,完全沒有睡意。

我來交換前的目的其實是想要好好休息,好好生活,覺得大學生活太緊湊,想要離開舒適圈到新的環境,希望可以早睡早起過著理想的健康生活。但是來到巴塞羅納發現這根本天方夜譚,這裡吃完晚餐大概10點了,又有太多夜生活根本無法早睡(像我週末連續兩天玩到早上5點才到家),但至少現在睡眠品質不是哪種越睡越累的那種,我甚至都可以正常時間自然醒且可以精神一整天!即使在這裡要上課要去party,我到了晚上還是蠻有精神的😅
Party完後的隔天還是起個大早去爬山健行

週末出門一整天晚上還是要打個精神去派對啊~

雖然我是在台北拿到的產品但是現在馬來西亞也有免運費寄送,有興趣或是想要更多了解
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補充站」HaWoo好物飛行 是專為大馬女生提供台灣產品代購服務的平台,裡面代購很多不同種類和牌子的產品。以目前台灣的兌換率來算其實價錢都還算公道合理。有想要買台灣產品但還沒找到能夠從台灣幫你帶來的人不妨就參考看看吧;)

p/s:第一次寫產品試用文覺得好彆扭😅